我們都知道檸檬的好處是有很多的，我們女性在日常的生活中口渴的時候就會飲用檸檬水。但是我們需要知道是每一種食物或者飲品等服用多了的話都是對我們的身體有一定的危害，那么檸檬水也是沒有什么例外的，我們要警惕長期喝檸檬水也是不好的。

女性長期喝檸檬水好嗎

檸檬水對于女性來說能夠起到一定的美白作用還有其他的作用，是具有很好的美容效果，但是我們每天適量的喝些檸檬水是比較好的，但是如果每次喝太多的話也是對我們的口腔有一定的危害，長時間飲用會對牙齒造成一定程度的損傷，而且我們都知道胃酸過多那么我們就要注意不能吃太酸的

女性長期喝檸檬水的壞處

• 長期喝檸檬水也是有很多的不好的地方，因為檸檬水的酸性是比較高的，很

  

  容易對我們的牙齒造成一定的損害，長期喝檸檬水會降低我們牙齒的抵抗力。
• 檸檬水對于那些消化能力比較弱的人來說是會刺激他們的胃部功能的，對我們的胃黏膜會造成很大的傷害，所以我們建議如果腸胃不好的話就要停止喝檸檬水。
• 檸檬水可以美白這一點我么那都是知道的，但是我們還需要知道的是他也能夠讓我們的皮膚變黑，因為檸檬是屬于一種感光的食物，那么如果我們過度的長期服用就會使我們的皮膚變黑。

其實天天喝檸檬水對于女性還是有很大好處的，但是檸檬水不可以飲用過度，對胃會帶來一定的傷害的這點要注意。當(dāng)然我們在喝檸檬水的時候要注意選擇新鮮的檸檬，這樣是能夠幫助我們更好的吸收和利用的。